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前列腺结石患者生活中预防措施?

时间:2015-03-25 09:48 来源:昆山仁济医院 作者:cy 点击:

  前列腺结石是中老年男性一种常见疾病,是在腺管、腺泡中形成的,简单的说就是前列腺结石即前列腺里长了石头,人类早在1600年前左右即发现了这种病人。严格地说,前列腺结石是指原发性或内源性的,在前列腺腺泡和腺管内形成的真性结石。这种结石可小如粟米,大如豌豆,可呈圆形或椭圆形,也可呈多面形,数目可以是一个,也可能是几百个,一般呈棕黄色、暗棕色或黑色,小结石常较光滑,大结石或多发结石可占据整个腺腔,质地坚硬。这种结石多含有机成分,如蛋白质、胆固醇、柠檬酸等。

  前列腺结石的患者在生活中应注意的有:

  1、不宜剧烈活动,避免长时间久坐和长距离骑自行车。避免久坐经常久坐会加重痔疮等病,又易使会阴部充血,引起排尿困难。

  2、饮食上要少吃增加尿酸的食品,如肉类、高蛋白食物等。患症的老人应饮食清淡,多食青菜水果,应多吃甘蔗、苹果、柑橘、葡萄、柚、菠萝,勿大量食用巧克力和菠菜。饮食中食盐用量以小于10g/d为宜。

  3、多运动也可以减少尿液结石。经常参加文体活动及气功锻炼等,有助于减轻症状。

  4、前列腺按摩。按摩小腹,点压脐下气海关元等穴,有利于膀胱功能恢复。小便后稍加压力按摩,可促进膀胱排空,减少残余液。

  5、注意保暖。防止受寒秋末至初春,天气变化无常,寒冷往往会使病情加重。因此,患者一定注意防寒,预防感冒和上呼吸道感染等。

  6、少食辛辣辛辣刺激性食品,既可导致性器官充血,又会使痔疮、便秘症状加重,压迫前列腺,加重排尿困难。

  7、不可过度劳累。过度劳累会耗伤中气,中气不足会造成排尿无力,容易引起尿潴留。

  8、戒烟忌酒,饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿。

  9、防止性生活过度,尤其要警惕性交中断和手淫的行为。

  10、平时勤饮水,可以稀释尿液和冲刷尿液中的结石。饮水过少不但会引起脱水,也不利排尿对尿路的冲洗作用,还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水,以免睡后膀胱过度充盈,白天应多饮水。

  11、保持大便通畅。

  12、及时排尿,不可憋尿。憋尿会造成膀胱过度充盈,使膀胱逼尿肌张力减弱,排尿发生困难,容易诱发急性尿潴留,因此,一定要做到有尿就排。

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  • 刘昌源 副主任医师 昆山仁济医院特聘专家,从事结石科及泌尿外科临床工作20余年,积累了丰富的临床工作经验。擅长泌尿外科、结石科病人的救治工作,在尿结石、输尿管结石等疾病诊治方面有较高的造诣。…[详情]

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