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善待地球 从自我健康做起

时间:2014-04-30 15:19 来源:昆山仁济医院 作者:ksrjyy 点击:

  千里之行,始于足下。追求健康生活,不仅要“低脂”、“低糖”、低胆固醇,更要“低碳”!在“世界地球日”里,让我们选择低碳生活、健康生活为低碳城市为健康的自己贡献自己的一份力。矛盾曾说,人是大自然中最美的风景,并不断创造出第二自然。

  昆山仁济医院提醒,春末夏初,正在进入结石疾病高发季节,在这个时间段里进行结石的防治工作是异常重要的。那么日常生活中应该怎么预防结石呢?

  昆山仁济医院专家刘昌源介绍:生活中预防结石的小妙招

  一、注意营养和膳食:不要大吃大喝,限制超量营养。因为大吃大喝多为高蛋白、高糖、高胆固醇和高脂肪饮食,这样会增加结石的形成。

  二、多饮水:养成饮水习惯:多饮水可以一定程度预防尿结石,是因为饮水可增加尿量,稀释尿中的结晶,使其容易排出体外。有学者指出,最好每天饮水2500毫升以上,维持尿色清淡。如果当地的水源含钙量较高的话,更应该注意先经软化后再饮用。

  三、预防疾病并及时治疗:譬如出现了胆囊炎或者尿路感染的时候,及时治疗是最好的选择。如果久而久之不治疗,那么可能出现胆结石或尿路结石。据有关数据表明,尿路感染是形成尿结石的重要因素之一。

  四、改善结石形成环境:尿结石形成的重要原因就是尿液内酸碱不平衡,如果使这个酸碱度平衡后,结石自然也不会产生的。这一项主要是针对已经患过尿结石的患者,把取出的结石用红外光谱系统做一个成分分析,看看结石的成分是什么,然后根据患者结石的成分制定相印的饮食方案。

  大家都知道,如果地球环境恶化,将会给地球上的生物带来灭顶之灾。昆山仁济医院医院专家表示,如果一个人得了结石而没有治疗,不仅给自己带来较大的伤害,往往还会让家庭饱受苦难。因此有结石或出现了结石症状,建议患者到医院做专业检查,以免给自己的健康带来一定的隐患。

  善待地球,不仅仅是世界地球日这一天需要做的事情,就像个人健康一样,每时每刻都要注意。从自己做起,从你做起,从他做起,从每个人做起,便会出现“天人合一”的境况,这才是保护地球的目的和意义。所以一个健康的你就是构成最美地球的成分之一。

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  • 刘昌源 副主任医师 昆山仁济医院特聘专家,从事结石科及泌尿外科临床工作20余年,积累了丰富的临床工作经验。擅长泌尿外科、结石科病人的救治工作,在尿结石、输尿管结石等疾病诊治方面有较高的造诣。…[详情]

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