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防孩子春季感冒家长把好4道关

时间:2016-04-05 08:54 来源:昆山仁济医院 作者:cy 点击:

          春季气温变化快,早晚温差大,在气温不稳定的情况下,如果穿衣不当很容易感冒,尤其是对于抵抗力比较低的儿童来说,家长更是要为孩子做好感冒的预防工作。

  春季是感冒高发季节,家长应该从饮食、衣着等各个方面,全方面把关,帮助孩子预防感冒。

  1.饮食

  小孩子不懂得控制饮食,遇到喜欢吃的食物就会吃很多,吃比较多的油炸食物、糖果、火锅、高热量的食物等,这很容易产生内热,最后导致易得感冒。此外,冰淇淋、冷饮等寒凉的食物容易引发肠胃不适,造成抵抗力低下,从而容易感冒。

  2.衣着

  到了春季,很多人迫不及待地减少衣服,但有的地方其实温度还很低,如果衣服穿得不够,很容易着凉。而另一部分家长则担心孩子冻着,仍然给孩子穿很厚的衣服,这样孩子活动时容易出汗,反而更容易感冒。因此,在春季,家长一定要注意随着气温及孩子的活动情况随时增减衣服。

  3.空气

  春季气温回升,也是各种病菌活跃的季节,很多疾病会通过传染,尤其呼吸道疾病。因此,建议家长尽量少带孩子到车站、市场等人多的场合,如果一定要去,可戴上口罩。

  4.疲劳

  春节是适合出游的季节,很多家长会在周末选择带孩子外出春游。但在行程上应以孩子不会太累为宜,如果行程过于紧张,孩子出门常常休息不好,饮食也有不适应,平时的生活习惯会被打乱,加上身体劳累的情况,机体抵抗力就会下降,导致容易感染感冒。

  提醒家长,预防孩子春季感冒应该从日常的生活习惯上做起,患了感冒也不要着急,对症治疗即可。

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