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怎样预防乳腺癌

时间:2014-03-10 10:04 来源:昆山仁济医院 作者:昆山仁济 点击:

  乳腺癌的病因尚不完全清楚,所以还没有确切的预防乳腺癌的方法。昆山仁济医院外科专家指出,从流行病学调查分析,乳腺癌的预防可以考虑以下几个方面:

 

  乳腺癌的预防方法:

       1、建立良好的生活方式,调整好生活节奏,保持心情舒畅。

  2、坚持体育锻炼,积极参加社交活动,避免和减少精神、心理紧张因素,保持心态平和。

  3、养成良好的饮食习惯。婴幼儿时期注意营养均衡,提倡母乳喂养;儿童发育期减少摄入过量的高蛋白和低纤维饮食;青春期不要大量摄入脂肪和动物蛋白,加强身体锻炼;绝经后控制总热量的摄入,避免肥胖。平时养成不过量摄入肉类、煎蛋、黄油、奶酪、甜食等饮食习惯,少食腌、熏、炸、烤食品,增加食用新鲜蔬菜、水果、维生素、胡萝卜素、橄榄油、鱼、豆类制品等。

  4、积极治疗乳腺疾病。

  5、不乱用外源性雌激素。

  6、不长期过量饮酒。

  7、在乳腺癌高危人群中开展药物性预防。据悉,美国国立癌症中心负责开展了三苯氧胺与雷洛昔芬等药物预防乳腺癌的探索性研究。

  专家提示:女性朋友应当了解一些乳腺疾病的科普知识,掌握乳腺自我检查方法,养成定期乳腺自查习惯,积极参加乳腺癌筛查,防患于未然。

  以上就是仁济医院专家关于“怎样预防乳腺癌”的相关介绍,如果您还有什么疑问,或者想了解的更多,欢迎在线咨询我们的专家,或者拨打我们的健康热线:0512—57571819,他们将给您更好、更满意的答复,最后祝您早日康复!

 

温馨提示:昆山仁济医院特别开设专家在线咨询服务,由权威专家在线为您解答相关疾病问题,根据您的病情轻重给出更专业的就医指导和治疗方案,节省您不必要的费用,把握最佳治疗时机,切不可盲目用药治疗,以免病情加重,引发不良后果。
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