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长寿的三大要素要了解

时间:2015-01-28 10:48 来源:昆山仁济医院 作者:cy 点击:

    对于每个人来说,都希望自己能够健康长寿,不过想要长寿又受很多因素的影响,遗传,环境等等与这些都密切相关,当然除了这些因素之外,后天的气脉常通、肾气旺盛也是长寿的重要条件。下面就让昆山中医专家我们来了解一下长寿的这三大要素吧。

 
  中医学经典《黄帝内经》有一段话是这样描述的:“帝曰:有其年已老而有子者何也?岐伯曰:此其天寿过度,气脉常通,而肾气有余也。”

  这段话的意思是人到了老年(《内经》认为男子64岁以上,女子49岁以上),一般肾气衰弱没有生殖能力了,但为什么有些人还能有生殖能力呢?原因有三:一是“天寿过度”;二是“气脉常通”;三是“肾气有余”。这三条实际也是健康长寿的主要原因,健康长寿的人其生殖能力也往往超过一般人。

  天寿过度——先天遗传禀赋

  所谓“天寿过度”,即先天遗传禀赋超过常人。世界卫生组织认为,人的健康长寿15%取决于遗传(近有报道,上海有关人员的研究认为20%~25%取决于遗传因素),10%取决于社会条件,8%取决于医疗条件,7%取决于自然环境,60%取决于其生活方式。有人统计1千余位90岁以上的长寿老人,90%以上有家族长寿遗传史。可见《内经》的观点的确是经过长期临床观察的经验总结。

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